patricia El Yoga es un camino de autoconocimiento, y como camino, es importante que se viva paso a paso. Esto implica ir adquiriendo conocimientos y viviendo las experiencias, integrándolos poco a poco.
Hoy en día hay una tendencia a la rapidez, a conseguir las cosas ya, a la inmediatez… pero el Yoga no es así. El camino del Yoga precisa paciencia, constancia y trabajo. Porque para llegar a los niveles de conciencia que se nos presentan son importantes la práctica, el estudio, la guía de personas con cierto conocimiento y que estén preparadas para transmitirlos de manera que se puedan entender e integrar. Y no sólo personas que ofrezcan técnicas milagrosas para activar tu energía interior, para liberarte del estrés o para conseguir deshacerte de tus pensamientos negativos y vivir una vida feliz. Cuando forzamos ciertos estados y no entendemos qué ocurre en nosotros, nos sentimos abrumados y no sabemos qué hacer…
El camino del Yoga requiere que transites cada uno de sus pasos, cada uno de tus recovecos, que te sientes y te sientas, que atravieses cada uno de tus momentos y los vivas para ser cada día más consciente y puedas, en paz, ir aceptando tus luces y tu sombras, tus límites y tu crecimiento.
Han llegado a las redes las oportunidades de: “Conviértete en MONITOR de Yoga en un curso rápido de 200 horas”, “Activa tu energía Kundalini en un fin de semana”, etc. ¡Guau!
Nos parece importante dar a conocer el Yoga como lo que es, una filosofía milenaria, con sus escrituras, maestros y esencia basados en el autoconocimiento para encaminarnos a la “Liberación”. No es sólo un estilo de vida, es un camino espiritual.
Por esto, creemos que para avanzar junto a las personas en este camino, como en cualquier disciplina, cuanto mayor conocimiento y experiencia, mejor será este acompañamiento, que es a la vez un aprendizaje para el profesor.
Con esto te invitamos a caminar paso a paso para aprender sobre ti y sobre el Yoga, saboreando cada instante de este sendero que te va llevando donde debes estar a tu ritmo, fluye en él sin abandonarlo y notarás el autocrecimiento.
¿Cómo puedes empezar? Apúntate a alguna de nuestras sesiones de Hatha o Yin Yoga en Tarifa o Algeciras, dando un primer paso hacia “Tu propio camino al equilibrio”.
