Ashtanga, esa palabra que se ha hecho tan famosa últimamente por definir una práctica de Yoga, creada en Mysore (India) por Sri K. Pattabhi Jois …

  Desde el primer día que probé el Hatha Yoga sentí que se había producido un cambio en mí, y eso me hizo propagar a …

  Esta semana en la que se celebra el Día Internacional de la Danza el 29 de abril, me gustaría compartir cómo han influido cada …

  Ya sé que siempre comentamos que en Yoga no debemos quedarnos sólo con el aspecto físico de la persona, pero cuando en Hatha Yoga …

¡El Yoga es para todos! Y cuando sientas que no es para ti… o no es tu momento, o no has dado con tu profesor/a.  …

Aceptación, que no resignación… es la acción de aprobar y recibir.  Sentir que algo es como es, y no tener la necesidad de cambiarlo o …

¿Qué aporta la Meditación? Deja tu mente en blanco… ¡NO, NUNCA! De hecho, te aconsejo que huyas de una clase de Yoga donde se te …

La  Importancia  de  la  Respiración Yo personalmente, tengo un lema y puede parecer obvio, pero tiene su interés: “Respirar es vivir”  Está claro que si …

Hatha Yoga es uno de los 5 caminos tradicionales del Yoga hacia la Liberación. El Yoga “físico”. Hatha Yoga es una disciplina muy reconocida, sobre …